Prokrastywność a priorytetyzacja zadań z ADHD

Prokrastywność to połączenie słów „prokrastynacja” i „aktywność”. Trafnie opisuje nasze zmagania z priorytetyzacją zadań. Oznacza to, że osoby z ADHD często są bardzo zajęte, ale nie robią postępów w realizacji najważniejszych celów życiowych.

Przeczytaj

RSD: gdy strach przed oceną rujnuje życie

Od kiedy pamiętam przerażała mnie krytyka. Boję się uwag, boję się nawet samej myśli, że ktoś może mnie oceniać. Cecha ta bardzo często występuje u osób neuroatypowych i nazywa się dysforia wrażliwa na odrzucenie (rejection sensivity dysphoria, RSD).

Przeczytaj

ADHD za kierownicą

Nie zliczę, ile razy słyszałam „Atypowa, ogarnij prawo jazdy”.  Mam wrażenie, że w dzisiejszych czasach brak prawa jazdy postrzegane jest jako poważniejsze zaburzenie niż ADHD. I zdecydowanie komplikuje życie. Jak więc jeździć bezpiecznie z ADHD? Zapnijcie pasy, bo mam dla Was dziś kilka wskazówek. 

Przeczytaj